App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Куриные бедра с овощным рагу и спагетти в аэрогриле
Сбалансированное запеченное блюдо с курицей, грибами и овощами, где спагетти пропитываются томатно-овощным соусом, создавая сытный обед для контроля веса.
9,5
6,2
12,8
Ингредиенты
- Куриные бедра (без кожи) - 200г
- Шампиньоны - 100г
- Болгарский перец - 100г
- Спагетти (сухие) - 60г
- Томатная паста - 30г
- Лук зеленый - 10г
- Лавровый лист - 1г
- Растительное масло - 10г
- Соль, перец - 3г
- Вода - 100г
Приготовление
- Спагетти отварить до состояния полуготовности (аль-денте) и слить воду.
- Куриные бедра нарезать небольшими кусочками, грибы и перец нарезать соломкой.
- В форме для запекания смешать спагетти, курицу, овощи и грибы.
- Развести томатную пасту в 100 мл воды с добавлением соли, перца и масла. Залить смесь в форму.
- Добавить лавровый лист, перемешать.
- Запекать в аэрогриле при 180 градусах в течение 25-30 минут до готовности курицы.
- Перед подачей посыпать мелко нарезанным зеленым луком.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСбалансированное запеченное блюдо из сочной курицы, кабачков и перца, подаваемое с гарниром из спагетти в легком сметанном соусе.
Ароматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Нежная творожная запеканка с вишней, приготовленная в аэрогриле.
Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.
Сытная запеканка из макарон и домашнего фарша с овощами, запеченная в аэрогриле до золотистой корочки.
Сытная запеканка из макарон с говяжьей тушенкой, томатным соусом и сырной корочкой, приготовленная в аэрогриле.
Комментарии
Пока нет комментариев.