Гречка с солеными огурцами и яйцом
Простой и сытный салат из отварной гречки, смешанной с рублеными солеными огурцами и вареными яйцами.
Ккал/100г136
Белки7,5
Жиры4,5
Углеводы16,5
Ингредиенты
- Гречка - 100г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Огурцы соленые - 150г
- Вода (для варки) - 300г
- Соль (для варки гречки) - 2г
Шаги
- Отварите гречку: промойте гречку, залейте водой (1:3), добавьте соль (2г) и варите до готовности (около 15-20 минут). Дайте остыть.
- Сварите яйца вкрутую (10 минут после закипания). Остудите в холодной воде, очистите и мелко нарежьте.
- Соленые огурцы нарежьте мелкими кубиками.
- Смешайте остывшую гречку, нарезанные огурцы и яйца в миске.
- Подавайте блюдо теплым или охлажденным.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Постный суп-пюре из красной чечевицы и овсянки с овощами
Простой и питательный суп, сваренный на воде, с использованием красной чечевицы, овсяных хлопьев и пассерованных овощей.
Гороховый суп с мясом и грибами на воде
Густой наваристый суп из сушеного гороха со свининой, шампиньонами и овощами, приготовленный методом варки.
Макароны с сосисками в томатном соусе
Простое и быстрое блюдо из макарон, сосисок и томатной пасты, приготовленное методом варки.
Гречка с капустой и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречневой крупы, нашинкованной капусты и сосисок.
Отварной микс морепродуктов и лисичек
Простое отварное блюдо, сочетающее нежный вкус горбуши и краба с ароматом лисичек.