Куриная грудка с помидорами и яйцом, жареная
Простое и быстрое блюдо, сочетающее нежную куриную грудку, свежие помидоры и жареное яйцо.
Ккал/100г206
Белки22,5
Жиры11,0
Углеводы3,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 200г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт.)
- Помидоры - 150г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
Шаги
- Куриную грудку нарежьте тонкими ломтиками или небольшими кубиками.
- Разогрейте половину растительного масла на сковороде на среднем огне.
- Обжарьте куриную грудку до готовности (около 7-10 минут), приправив солью и перцем.
- Пока курица жарится, нарежьте помидоры дольками или кубиками.
- Добавьте нарезанные помидоры к курице и жарьте еще 3-4 минуты, пока они слегка не размягчатся.
- Сдвиньте курицу и помидоры в сторону сковороды, добавьте оставшееся масло и разбейте яйца. Жарьте яйца до желаемой степени готовности (глазунья или с перемешиванием).
- Подавайте немедленно, посыпав оставшейся солью и перцем по вкусу.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареная свиная вырезка с пшеном
Простое и сытное блюдо, где нежная свиная вырезка обжаривается и подается с рассыпчатой жареной пшеном.
Спагетти Карбонара с Чеддером и Курицей по-деревенски
Жареные спагетти с кусочками куриной грудки, хрустящим беконом и сливочным соусом на основе молока, яиц и сыра Чеддер.