Гречка с тушёнкой и зирой

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с ароматом зиры.

Ккал/100г246
Белки12,5
Жиры9,5
Углеводы28,0

Ингредиенты

  • Гречка (сухая) - 100г
  • Тушёнка говяжья (мясо с жиром) - 150г
  • Зира (семена) - 2г
  • Вода - 300г

Шаги

  1. Промойте гречку под проточной водой.
  2. В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения.
  3. Добавьте промытую гречку и зиру в кипящую воду.
  4. Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите до полного впитывания воды (около 15-20 минут).
  5. В отдельной сковороде (или прямо в кастрюле, если гречка почти готова) разогрейте тушёнку, удаляя крупные куски жира, если это необходимо. Если тушёнка очень жирная, часть жира можно слить.
  6. Когда гречка будет готова, добавьте к ней тушёнку вместе с небольшим количеством желе/сока из банки.
  7. Аккуратно перемешайте, накройте крышкой и дайте настояться 5 минут перед подачей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку