Салат из сардин и яиц с майонезом (варёный)

Простой и сытный салат, приготовленный из варёных яиц и консервированных сардин, заправленный майонезом.

Ккал/100г286
Белки17,5
Жиры21,0
Углеводы3,5

Ингредиенты

  • Сардины консервированные в масле (слить масло) - 120г
  • Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
  • Майонез (для заправки) - 30г

Шаги

  1. Сварите яйца вкрутую (около 10 минут после закипания). Остудите в холодной воде, очистите от скорлупы.
  2. Слейте жидкость (масло) из банки с сардинами. Переложите сардины в миску и разомните вилкой до состояния паштета.
  3. Натрите варёные яйца на крупной тёрке или мелко нарежьте.
  4. Смешайте размятые сардины и натёртые яйца.
  5. Добавьте майонез и тщательно перемешайте до однородной консистенции. Подавайте сразу.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку