Салат из сардин и яиц с майонезом (варёный)
Простой и сытный салат, приготовленный из варёных яиц и консервированных сардин, заправленный майонезом.
Ккал/100г286
Белки17,5
Жиры21,0
Углеводы3,5
Ингредиенты
- Сардины консервированные в масле (слить масло) - 120г
- Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
- Майонез (для заправки) - 30г
Шаги
- Сварите яйца вкрутую (около 10 минут после закипания). Остудите в холодной воде, очистите от скорлупы.
- Слейте жидкость (масло) из банки с сардинами. Переложите сардины в миску и разомните вилкой до состояния паштета.
- Натрите варёные яйца на крупной тёрке или мелко нарежьте.
- Смешайте размятые сардины и натёртые яйца.
- Добавьте майонез и тщательно перемешайте до однородной консистенции. Подавайте сразу.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Постный суп-пюре из красной чечевицы и овсянки с овощами
Простой и питательный суп, сваренный на воде, с использованием красной чечевицы, овсяных хлопьев и пассерованных овощей.
Гороховый суп с мясом и грибами на воде
Густой наваристый суп из сушеного гороха со свининой, шампиньонами и овощами, приготовленный методом варки.
Макароны с сосисками в томатном соусе
Простое и быстрое блюдо из макарон, сосисок и томатной пасты, приготовленное методом варки.
Гречка с капустой и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречневой крупы, нашинкованной капусты и сосисок.
Отварной микс морепродуктов и лисичек
Простое отварное блюдо, сочетающее нежный вкус горбуши и краба с ароматом лисичек.