Паста Конкилье с индейкой и орехово-имбирным соусом

Отварные ракушки конкилье с нежной индейкой и свежими овощами, заправленные легким соусом с нотками имбиря и грецких орехов.

Ккал/100г246
Белки14,5
Жиры9,5
Углеводы26,5

Ингредиенты

  • Конкилье (паста) - 150г
  • Индейка (грудка) - 200г
  • Морковь - 50г
  • Помидоры - 80г
  • Огурцы - 50г
  • Редис - 30г
  • Лук зеленый - 10г
  • Грецкие орехи - 15г
  • Кешью - 10г
  • Имбирь (корень) - 5г
  • Гвоздика (молотая) - 1г

Шаги

  1. Отварите пасту конкилье в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте. Слейте воду.
  2. Грудку индейки нарежьте небольшими кубиками. Отварите индейку в небольшом количестве воды до готовности (около 15-20 минут).
  3. Морковь очистите и нарежьте очень мелким кубиком или натрите. Отварите морковь вместе с индейкой или отдельно до мягкости.
  4. Огурцы, помидоры и редис нарежьте мелкими кубиками.
  5. Для соуса: Грецкие орехи, кешью и имбирь измельчите в блендере (можно добавить немного воды, оставшейся от варки индейки, для получения консистенции пасты). Добавьте молотую гвоздику.
  6. Смешайте в большой миске отваренную пасту, индейку, вареную морковь и нарезанные свежие овощи (огурцы, помидоры, редис).
  7. Заправьте салат орехово-имбирным соусом. Тщательно перемешайте. Посыпьте нарезанным зеленым луком перед подачей.

Реакции

😍 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку