Куриный бульон с овощами и сыром

Легкий отварной суп на основе куриной грудки с добавлением моркови, лука и тертого сыра.

Ккал/100г146
Белки18,5
Жиры5,5
Углеводы6,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 250г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Помидоры - 70г
  • Лук зеленый - 10г
  • Сыр твердый - 30г
  • Соль - 3г
  • Перец черный молотый - 1г

Шаги

  1. Куриную грудку залейте водой (около 1.5 литра) и доведите до кипения. Снимите пену.
  2. Морковь и репчатый лук очистите и крупно нарежьте. Добавьте в кипящий бульон вместе с солью и перцем.
  3. Варите на медленном огне 20 минут, пока курица и овощи не станут мягкими.
  4. Помидоры нарежьте кубиками и добавьте в бульон за 5 минут до готовности.
  5. Выньте курицу, нарежьте ее небольшими кусочками и верните в кастрюлю.
  6. Разлейте суп по тарелкам. Сверху посыпьте мелко нарезанным зеленым луком и натертым твердым сыром.
  7. Дайте сыру немного расплавиться в горячем бульоне перед подачей.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку