App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Нутовые «солнышки» с вялеными томатами и шпинатом
Хрустящие лепешки из нутовой муки, обжаренные в мультиварке, с добавлением ароматных вяленых томатов и свежего шпината — отличный питательный завтрак.
8,0
7,0
22,0
Ингредиенты
- Мука нутовая - 150г
- Вода - 200мл
- Вяленые томаты в масле - 40г
- Свежий шпинат - 30г
- Масло подсолнечное - 20г
- Разрыхлитель теста - 5г
- Соль - 3г
- Сушеный орегано - 2г
Приготовление
- В глубокой миске смешайте нутовую муку, соль, орегано и разрыхлитель.
- Постепенно вливайте воду, постоянно помешивая венчиком, чтобы получилось однородное тесто консистенции густой сметаны.
- Мелко нарежьте вяленые томаты и шпинат, добавьте их в тесто и перемешайте.
- Включите мультиварку в режим «Жарка», добавьте масло и хорошо прогрейте чашу.
- Выкладывайте тесто столовой ложкой, формируя небольшие аккуратные лепешки.
- Обжаривайте по 3-4 минуты с каждой стороны до появления золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытные рулетики из тонких слайсов баклажана, обжаренные в мультиварке, с начинкой из мясного фарша и обжаренных кедровых орешков, томленые в собственном соку.
Легкий и питательный поздний перекус: нежные брусочки плотного тофу, обжаренные в мультиварке до золотистой корочки с кунжутом, подаются теплыми.
Легкий поздний перекус: два овсяных оладушка, обжаренных в мультиварке, с прослойкой из припущенного яблока с корицей, создающие эффект горячего десертного сэндвича.
Сытные круглые стейки из молодой белокочанной капусты, внутри которых запечатан слой рубленного фарша из индейки, обжаренные до золотистой корочки в мультиварке.
Хрустящие порционные оладьи из тертого картофеля с вкраплениями поджаристого бекона и свежего зеленого лука, обжаренные до золотистой корочки в мультиварке.
Воздушный омлет-суфле, приготовленный в режиме жарки в мультиварке, с добавлением сладкого горошка и тертого сыра для легкого, но питательного перекуса.
Комментарии
Пока нет комментариев.