Яичница-глазунья с авокадо и зеленью на сковороде
Простая и быстрая жареная яичница с кусочками свежего авокадо и ароматной зеленью.
Белки
10,5
Жиры
19,0
Углеводы
11,5
Ингредиенты
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Авокадо - 100г
- Петрушка - 5г
- Укроп - 5г
- Масло растительное (для жарки) - 15г
Приготовление
- Нарежьте авокадо небольшими кубиками.
- Мелко нарежьте петрушку и укроп.
- Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
- Аккуратно разбейте яйца на сковороду, стараясь не повредить желток.
- Жарьте до желаемой степени готовности (примерно 3-4 минуты для глазуньи).
- За 1 минуту до готовности равномерно распределите кубики авокадо вокруг яиц на сковороде, чтобы они слегка прогрелись.
- Снимите с огня. Посыпьте готовые яйца и авокадо нарезанной зеленью.
Реакции
👍
1
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Ккал
226
Белки
13,5г
Жиры
11,0г
Углев
18,0г
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Ккал
236
Белки
11,5г
Жиры
10,5г
Углев
24,0г
Сытное блюдо из казана, где обжаренный картофель сочетается с ароматным беконом, сосисками и нежным грибным соусом.
Ккал
218
Белки
7,0г
Жиры
14,0г
Углев
15,0г
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Ккал
215
Белки
14,5г
Жиры
8,5г
Углев
19,5г
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Ккал
156
Белки
8,5г
Жиры
10,2г
Углев
6,8г
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Ккал
350
Белки
12,0г
Жиры
15,0г
Углев
30,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.