Фарфалле с курицей и томатным соусом (Варка)
Простое блюдо из пасты бантики, отварной куриной грудки и легкого томатного соуса, приготовленное методом варки.
Ккал/100г196
Белки14,5
Жиры2,5
Углеводы28,5
Ингредиенты
- Фарфалле (сухие) - 150г
- Куриная грудка (сырая, без кожи) - 100г
- Томатная паста - 30г
- Вода (для варки и соуса) - 500г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Отварите фарфалле в большом количестве подсоленной воды до состояния аль денте (согласно инструкции на упаковке). Слейте воду.
- Куриную грудку нарежьте мелкими кубиками (около 1 см).
- В отдельной кастрюле или глубокой сковороде доведите до кипения 200г воды. Добавьте нарезанную курицу и варите до полной готовности (около 10-12 минут).
- Добавьте томатную пасту, оставшуюся воду (200г), соль и перец к курице. Тушите 3-5 минут, чтобы соус загустел.
- Смешайте отваренную пасту с курино-томатным соусом. Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Постный суп-пюре из красной чечевицы и овсянки с овощами
Простой и питательный суп, сваренный на воде, с использованием красной чечевицы, овсяных хлопьев и пассерованных овощей.
Гороховый суп с мясом и грибами на воде
Густой наваристый суп из сушеного гороха со свининой, шампиньонами и овощами, приготовленный методом варки.
Макароны с сосисками в томатном соусе
Простое и быстрое блюдо из макарон, сосисок и томатной пасты, приготовленное методом варки.
Гречка с капустой и сосисками, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки гречневой крупы, нашинкованной капусты и сосисок.
Отварной микс морепродуктов и лисичек
Простое отварное блюдо, сочетающее нежный вкус горбуши и краба с ароматом лисичек.