Отварная индейка с яичной лапшой

Простое и диетическое блюдо, состоящее из отварной грудки индейки и яичной лапши, приготовленное методом варки.

Ккал/100г286
Белки18,5
Жиры10,5
Углеводы30,0

Ингредиенты

  • Лапша яичная - 150г
  • Индейка (грудка) - 200г
  • Масло подсолнечное - 15г

Шаги

  1. Отварите яичную лапшу в большом количестве подсоленной воды согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте. Слейте воду.
  2. Грудку индейки нарежьте небольшими кубиками или полосками.
  3. В отдельной кастрюле отварите индейку в воде до полной готовности (около 15-20 минут после закипания). Слейте воду.
  4. Смешайте готовую лапшу и отварную индейку в одной миске.
  5. Добавьте 15г подсолнечного масла и аккуратно перемешайте, чтобы масло равномерно покрыло ингредиенты.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку