Конкилье с курицей в пикантном томатно-соевом соусе

Паста Конкилье, отваренная до состояния аль денте, подается с кусочками куриной грудки, тушенными в соусе на основе томатов, соевого соуса и пикантных добавок.

Ккал/100г286
Белки14,5
Жиры11,5
Углеводы33,0

Ингредиенты

  • Конкилье (ракушки) - 150г
  • Куриная грудка - 150г
  • Помидоры - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Мука пшеничная - 10г
  • Соевый соус - 15г
  • Кетчуп - 15г
  • Горчица - 5г
  • Майонез - 10г
  • Тартар (соус) - 10г
  • Паприка - 3г
  • Перец черный - 2г
  • Батон пшеничный - 50г

Шаги

  1. Отварите пасту Конкилье в подсоленной воде до состояния аль денте (согласно инструкции на упаковке). Слейте воду.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками. Обваляйте в 5г муки, смешанной с паприкой и черным перцем.
  3. Нарежьте лук мелкими кубиками, помидоры — небольшими кусочками.
  4. В сковороде разогрейте подсолнечное масло (15г). Обжарьте лук до прозрачности.
  5. Добавьте курицу и обжаривайте до золотистой корочки.
  6. Добавьте нарезанные помидоры, готовьте 3-4 минуты до размягчения.
  7. В отдельной миске смешайте соевый соус, кетчуп, горчицу, майонез и соус Тартар. Добавьте оставшуюся муку (5г) для загущения, хорошо перемешайте.
  8. Влейте соус к курице и помидорам. Тушите на медленном огне 5-7 минут, пока соус не загустеет.
  9. Смешайте готовую пасту с соусом и курицей.
  10. Батон нарежьте ломтиками и слегка подсушите на сухой сковороде или в духовке до хрустящего состояния (подавать как сухарики).

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку