Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Морской еж в манговом соусе из мультиварки

Изысканное блюдо из икры морского ежа, запеченное под нежным кремом из манго и сметаны с ароматом базилика.

25 мин
147 Ккал / 100г
Белки

6,0

Жиры

8,0

Углеводы

11,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Икра морского ежа - 100г
  • Манго свежее - 150г
  • Сметана 15% - 80г
  • Базилик свежий - 10г
  • Оливковое масло - 15г
  • Морская соль - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Очистите манго, нарежьте мякоть мелкими кубиками и измельчите в пюре с помощью блендера.
  2. Смешайте манговое пюре со сметаной, мелко нарезанным базиликом, солью и оливковым маслом.
  3. Аккуратно выложите икру морского ежа в небольшие жаропрочные формочки, залейте подготовленным соусом.
  4. Установите формочки в чашу мультиварки, добавьте немного воды на дно для эффекта пара.
  5. Выберите режим 'Выпечка' или 'Запекание' и готовьте 15 минут при температуре 120 градусов.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.