Яично-тунец-бутерброды, отваренные вкрутую

Простой и сытный вариант горячего бутерброда, где хлеб и яйца отвариваются вместе с тунцом.

Ккал/100г216
Белки14,5
Жиры6,5
Углеводы25,5

Ингредиенты

  • Тунец консервированный (в собственном соку, слить жидкость) - 100г
  • Хлеб белый (ломтики) - 100г
  • Яйца куриные (крупные) - 150г (примерно 3 шт.)
  • Вода для варки - 500г

Шаги

  1. Отварите яйца вкрутую (около 10 минут после закипания). Остудите, очистите и разомните вилкой в миске.
  2. Слейте жидкость из консервированного тунца и добавьте его к размягченным яйцам. Тщательно перемешайте до однородной массы.
  3. Срежьте корки с ломтиков белого хлеба (по желанию).
  4. Выложите яично-тунцовую смесь ровным слоем на ломтики хлеба.
  5. Вскипятите воду в кастрюле. Аккуратно опустите бутерброды (хлебом вверх) в кипящую воду. Варите 3-4 минуты, пока хлеб не станет мягким и пропитается.
  6. Аккуратно извлеките готовые бутерброды шумовкой и дайте стечь лишней воде перед подачей.

Реакции

😂 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку