Яйца, сваренные в соусе Барбекю с бананом

Необычное сочетание вареных яиц, приправленных соусом барбекю и поданных с ломтиками банана.

Ккал/100г186
Белки11,5
Жиры7,5
Углеводы19,5

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 150г
  • Бананы - 100г
  • Соус Барбекю - 30г

Шаги

  1. Положите яйца в кастрюлю и залейте холодной водой так, чтобы она полностью покрывала их.
  2. Доведите воду до кипения и варите яйца 8-10 минут до состояния вкрутую.
  3. Слейте горячую воду и немедленно залейте яйца холодной водой, чтобы остановить процесс варки.
  4. Очистите вареные яйца от скорлупы.
  5. Нарежьте банан кружочками толщиной около 1 см.
  6. Разрежьте каждое яйцо пополам (или на четвертинки).
  7. Выложите яйца и ломтики банана на тарелку.
  8. Полейте яйца соусом Барбекю (30г на порцию).
  9. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку