Овощной суп-ассорти на отваре с грибами
Легкий и наваристый суп, приготовленный путем отваривания всех доступных овощей и белых грибов, с добавлением яйца в конце.
Ккал/100г65
Белки3,5
Жиры2,0
Углеводы8,5
Ингредиенты
- Белые грибы - 150г
- Баклажаны - 100г
- Белокочанная капуста - 200г
- Болгарский перец - 100г
- Картофель - 300г
- Лук репчатый - 50г
- Морковь - 50г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Вода - 1500г
- Соль - 5г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Все овощи (картофель, баклажаны, перец, лук, морковь) и грибы тщательно вымойте. Картофель очистите и нарежьте кубиками. Грибы нарежьте крупными ломтиками.
- Капусту нашинкуйте. Лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупной терке (или нарежьте мелкими кубиками). Баклажаны и перец нарежьте средними кубиками.
- В кастрюлю налейте 1500г воды, доведите до кипения. Добавьте картофель и грибы. Варите 15 минут.
- Добавьте лук, морковь, баклажаны и перец. Варите еще 10 минут.
- Добавьте нашинкованную капусту, соль и перец. Варите до готовности всех овощей (около 10-15 минут).
- Яйца разбейте в отдельную миску и слегка взбейте вилкой. Уменьшите огонь до минимума. Тонкой струйкой, постоянно помешивая суп, влейте взбитые яйца, чтобы они свернулись тонкими нитями (как в яичном супе).
- Снимите с огня и дайте настояться 5 минут перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыВарёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.
Летний салат с вареными перепелиными яйцами и сметанной заправкой
Легкий и освежающий салат из свежих овощей с нежными вареными перепелиными яйцами, заправленный сметаной.