Творожно-яичная паста с черносливом на пару

Нежный, диетический паштет из творога и яиц с добавлением сладости чернослива, приготовленный методом варки (на пару или в воде).

Ккал/100г196
Белки15,5
Жиры5,5
Углеводы20,5

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
  • Творог 5% - 250г
  • Чернослив - 50г
  • Вода (для варки) - 500г

Шаги

  1. Чернослив залейте небольшим количеством горячей воды на 10 минут, затем слейте воду и мелко нарежьте.
  2. Яйца сварите вкрутую (около 10 минут после закипания). Остудите, очистите и мелко порубите или протрите через сито.
  3. В миске смешайте творог, измельченный чернослив и вареные яйца.
  4. Смесь тщательно перемешайте до однородной пастообразной консистенции. Если смесь слишком густая, можно добавить 10-20г воды, оставшейся от замачивания чернослива.
  5. Полученную массу переложите в форму, пригодную для варки на пару (или в пакет для запекания, если используете водяную баню).
  6. Готовьте на пару или опустите форму в кипящую воду (водяная баня), накрыв крышкой, в течение 15 минут.
  7. Остудите перед подачей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку