Тройной Зерновой Хлеб (Бездрожжевой)

Простой, плотный хлеб, приготовленный из смеси пшеничной, ржаной и овсяной муки, выпеченный без использования дрожжей или других подъемных агентов (кроме естественной гидратации).

Ккал/100г220
Белки8,5
Жиры1,5
Углеводы45,0

Ингредиенты

  • Мука пшеничная - 200г
  • Мука ржаная - 100г
  • Мука овсяная - 50г
  • Вода (для замеса) - 250г
  • Соль - 5г

Шаги

  1. Смешайте все три вида муки и соль в большой миске.
  2. Постепенно добавляйте воду, замешивая тесто. Тесто должно быть очень плотным и тугим, так как в нем нет дрожжей или разрыхлителей.
  3. Вымешивайте тесто около 10-15 минут до однородности.
  4. Сформируйте из теста буханку и поместите ее в форму для выпечки, смазанную небольшим количеством масла (если бы оно было разрешено, но мы используем только указанные ингредиенты, поэтому просто присыпьте форму мукой).
  5. Выпекайте в предварительно разогретой до 200°C духовке в течение 50-60 минут.
  6. Дайте хлебу полностью остыть перед нарезкой.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку