Отварная смесь семян 'Энергия'

Ингредиенты

• Семена аниса - 10г
• Семена конопли (очищенные) - 50г
• Семена кунжута - 40г
• Вода (для варки) - 500г

Шаги

1. Тщательно промойте семена аниса, конопли и кунжута под проточной водой.
2. В небольшую кастрюлю добавьте 500г воды и доведите до кипения.
3. Добавьте промытые семена в кипящую воду.
4. Уменьшите огонь до минимума и варите смесь под крышкой в течение 25 минут, периодически помешивая.
5. Снимите с огня и дайте настояться еще 5 минут. Слейте оставшуюся воду перед подачей.