App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Куриное рагу с овощами в мультиварке
Диетическое овощное рагу с куриным фаршем, приготовленное на пару в мультиварке.
8,5
2,5
8,0
Ингредиенты
- Фарш из куриной грудки - 300г
- Картофель - 300г
- Кабачки - 200г
- Болгарский перец - 150г
- Брокколи - 150г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 5г
- Смесь перцев - 2г
- Зелень - 10г
Приготовление
- Подготовьте овощи: картофель и кабачки нарежьте кубиками, болгарский перец соломкой, брокколи разберите на соцветия.
- Из куриного фарша сформируйте небольшие фрикадельки.
- Смажьте чашу мультиварки маслом, выложите овощи и фрикадельки.
- Добавьте соль, специи и 100 мл воды для создания парового эффекта.
- Установите режим 'Варка' или 'Тушение' на 40 минут.
- За 5 минут до готовности посыпьте блюдо мелко нарезанной зеленью.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и полезное овощное рагу, приготовленное методом томления в мультиварке.
Слои белокочанной капусты, томленые в мультиварке с куриным филе, брокколи и цветной капустой, приправленные свежей зеленью.
Легкий диетический суп на основе огурцов и болгарского перца с добавлением нежирного куриного филе для достижения нормы белка.
Сытное и легкое блюдо, приготовленное в мультиварке на пару с минимальным количеством масла, богатое белком и клетчаткой.
Сытный завтрак на основе карамелизированного в воде лука и яичного белка с гарниром из овощей, приготовленный в мультиварке.
Сытное второе блюдо, где основным компонентом выступает томленый лук, дополненный картофелем и яйцами, приготовленное в мультиварке для сохранения текстуры и вкуса.
Комментарии
Пока нет комментариев.