Хрючевар
Смешанное Варка easy

Салат 'Морской Огонь' из скумбрии и фасоли

Сытный салат, сочетающий консервированную скумбрию, красную фасоль, маринованные грибы и пикантную корейскую морковь, заправленный майонезом. Способ приготовления 'boil' интерпретируется как подготовка ингредиентов (варка фасоли, если она не консервированная, но здесь используется консервированная, поэтому это скорее сборка и минимальная термическая обработка).

Ккал/100г235
Белки11,5
Жиры15,0
Углеводы14,0

Ингредиенты

  • Скумбрия консервированная в масле - 150г
  • Фасоль красная консервированная - 150г
  • Грибы маринованные (шампиньоны или другие) - 100г
  • Морковь по-корейски - 100г
  • Майонез (для заправки) - 50г
  • Соль - 2г

Шаги

  1. Слейте жидкость со скумбрии и разомните рыбу вилкой в миске.
  2. Слейте жидкость с консервированной фасоли и добавьте ее к рыбе.
  3. Слейте рассол с маринованных грибов и нарежьте их на небольшие кусочки, если они крупные. Добавьте к остальным ингредиентам.
  4. Добавьте корейскую морковь в миску.
  5. Добавьте майонез и соль. Аккуратно перемешайте все ингредиенты до однородного состояния.
  6. Поскольку основной способ приготовления указан как 'boil', и все ингредиенты готовы к употреблению, этот этап пропускается. Блюдо готово к подаче.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку