Салат 'Морской Огонь' из Скумбрии и Фасоли

Сытный и пикантный салат, сочетающий консервированную рыбу, фасоль и маринованные грибы с яркой корейской морковью и майонезной заправкой.

Ккал/100г246
Белки12,5
Жиры15,0
Углеводы14,5

Ингредиенты

  • Скумбрия консервированная в масле - 150г
  • Фасоль красная консервированная - 100г
  • Грибы маринованные (шампиньоны) - 50г
  • Морковь по-корейски - 100г
  • Майонез (для заправки) - 40г
  • Соль - 1г
  • Черный молотый перец - 1г

Шаги

  1. Слейте жидкость из консервированной скумбрии и разомните рыбу вилкой в миске.
  2. Слейте жидкость из консервированной фасоли и добавьте ее к рыбе.
  3. Слейте маринад с грибов и нарежьте крупные грибы на более мелкие кусочки (если необходимо). Добавьте грибы в миску.
  4. Добавьте корейскую морковь в миску с остальными ингредиентами.
  5. Добавьте майонез, соль и перец.
  6. Аккуратно перемешайте все ингредиенты до однородного состояния. Способ приготовления 'boil' не применим к этому салату, поэтому ингредиенты просто смешиваются после предварительной обработки (консервирования).
  7. Подавайте салат охлажденным.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку