Варёные яйца с овощным гарниром

Простое блюдо, состоящее из сваренных вкрутую яиц и отварной моркови с луком.

Ккал/100г155
Белки11,5
Жиры9,5
Углеводы7,0

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Соль - 3г

Шаги

  1. Положите яйца в кастрюлю, залейте холодной водой и доведите до кипения. Варите 10 минут после закипания, затем слейте воду и залейте холодной водой для остужения.
  2. Морковь очистите и нарежьте кружочками толщиной около 0.5 см. Лук очистите и нарежьте полукольцами.
  3. В отдельной кастрюле отварите морковь до мягкости (около 15-20 минут). В последние 5 минут варки добавьте нарезанный лук и соль.
  4. Слейте воду с моркови и лука. Очистите яйца.
  5. Подавайте вареные яйца с отварной морковью и луком.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку