Овощная запеканка с рисом и плавленым сыром
Нежная овощная смесь с рисом, запеченная под сливочной сырной корочкой в аэрогриле.
4,5
5,2
18,0
Ингредиенты
- Брокколи - 150г
- Цветная капуста - 150г
- Морковь - 100г
- Рис белый - 100г
- Сыр плавленый - 80г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 3г
- Перец черный - 2г
Приготовление
- Рис отварить до полуготовности (около 10 минут) и слить воду.
- Брокколи и цветную капусту разобрать на мелкие соцветия, морковь натереть на крупной терке.
- Смешать отварной рис с овощами, добавить масло, соль и перец.
- Выложить смесь в форму для запекания, сверху равномерно распределить плавленый сыр.
- Поместить форму в аэрогриль и запекать при температуре 180 градусов в течение 20 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное запеченное блюдо из сочной свинины с карамелизированным картофелем, луком и морковью, приготовленное в аэрогриле до золотистой корочки.
Сытная запеканка из мясного фарша и картофеля под аппетитной сырной корочкой, приготовленная в аэрогриле.
Сытное запеченное блюдо, где карамелизованный лук выступает главным ингредиентом, дополненный нежным картофелем и яичной заливкой.
Запеченное в аэрогриле блюдо, где основным акцентом выступает томленый репчатый лук, дополненный белками яиц и овощным миксом для сытности и низкого содержания жира.
Сытное запеченное блюдо, где карамелизованный лук выступает главным акцентом, дополненный слоями картофеля и нежной яичной заливкой.
Сытный завтрак, где карамелизованный лук выступает главным акцентом, дополненный нежным картофелем и запеченным яйцом.
Комментарии
Пока нет комментариев.