Паста с сардинами и маринованными огурцами

Простое и быстрое блюдо из макарон, консервированных сардин и пикантных маринованных огурцов.

Ккал/100г236
Белки11,5
Жиры7,5
Углеводы31,5

Ингредиенты

  • Макароны (сухие) - 150г
  • Сардины консервированные в масле - 120г
  • Огурцы маринованные - 80г
  • Вода для варки - 1000г
  • Соль (для варки) - 5г

Шаги

  1. Отварите макароны в подсоленной воде до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке.
  2. Пока варятся макароны, слейте лишнее масло с консервированных сардин (оставив около 10г масла для соуса, если сардины были в масле, иначе этот шаг пропустить).
  3. Мелко нарежьте маринованные огурцы.
  4. Слейте воду с готовых макарон, оставив примерно 50 мл отвара.
  5. В сковороде смешайте размятые вилкой сардины, нарезанные огурцы и отвар от макарон (и немного масла от сардин, если использовали). Прогрейте 1 минуту.
  6. Добавьте готовые макароны к сардинам и огурцам. Тщательно перемешайте и прогрейте еще 1-2 минуты, чтобы соус обволок макароны.
  7. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку