App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Овощное рагу в мультиварке
Легкое диетическое блюдо из капусты, кабачков и лука, приготовленное методом томления.
1,5
1,7
6,8
Ингредиенты
- Белокочанная капуста - 400г
- Кабачки - 400г
- Лук репчатый - 100г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Зелень укропа - 10г
Приготовление
- Нарежьте лук мелкими кубиками, кабачки — средними кубиками, капусту нашинкуйте тонкой соломкой.
- В чашу мультиварки налейте масло, добавьте лук и установите режим 'Жарка' на 5 минут.
- Добавьте капусту и кабачки, посолите, поперчите и перемешайте.
- Установите режим 'Тушение' или 'Варка' на 30 минут, добавив 50 мл воды для предотвращения пригорания.
- За 2 минуты до готовности посыпьте блюдо мелко нарезанной зеленью.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и полезное овощное рагу, приготовленное методом томления в мультиварке.
Слои белокочанной капусты, томленые в мультиварке с куриным филе, брокколи и цветной капустой, приправленные свежей зеленью.
Легкий диетический суп на основе огурцов и болгарского перца с добавлением нежирного куриного филе для достижения нормы белка.
Сытное и легкое блюдо, приготовленное в мультиварке на пару с минимальным количеством масла, богатое белком и клетчаткой.
Сытный завтрак на основе карамелизированного в воде лука и яичного белка с гарниром из овощей, приготовленный в мультиварке.
Сытное второе блюдо, где основным компонентом выступает томленый лук, дополненный картофелем и яйцами, приготовленное в мультиварке для сохранения текстуры и вкуса.
Комментарии
Пока нет комментариев.