Отварной куриный суп с корнеплодами
Простой и сытный суп, приготовленный путем отваривания куриной грудки и овощей.
Ккал/100г75
Белки8,5
Жиры1,5
Углеводы7,5
Ингредиенты
- Картофель - 300г
- Лук репчатый - 80г
- Морковь - 100г
- Свекла - 120г
- Куриная грудка - 200г
- Вода - 1000г
- Соль - 5г
- Черный перец горошком - 2г
Шаги
- Куриную грудку промойте и положите в кастрюлю, залейте водой (1000г). Доведите до кипения, снимите пену и варите 20 минут.
- Пока варится курица, очистите и нарежьте крупными кубиками картофель, свеклу и морковь. Лук очистите и оставьте целой головкой или разрежьте пополам.
- Через 20 минут добавьте в бульон нарезанные овощи (картофель, морковь, свеклу, лук), соль и перец горошком.
- Варите на среднем огне до готовности всех овощей (примерно 25-30 минут).
- Готовую куриную грудку достаньте, нарежьте небольшими кусочками и верните в суп.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыВарёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.
Летний салат с вареными перепелиными яйцами и сметанной заправкой
Легкий и освежающий салат из свежих овощей с нежными вареными перепелиными яйцами, заправленный сметаной.