Курица с овощами и фасолью, вареная

Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки куриной грудки, картофеля и болгарского перца с добавлением фасоли в томатном соусе.

Ккал/100г146
Белки15,5
Жиры3,5
Углеводы13,5

Ингредиенты

  • Картофель - 300г
  • Фасоль в томатном соусе (консервированная) - 200г
  • Куриная грудка - 250г
  • Болгарский перец - 100г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Очистите и нарежьте картофель крупными кубиками.
  2. Куриную грудку нарежьте средними кусочками.
  3. В большую кастрюлю налейте воду, доведите до кипения. Добавьте картофель и курицу, варите до готовности картофеля (около 15-20 минут).
  4. Болгарский перец нарежьте крупными полосками.
  5. За 5 минут до готовности добавьте в кастрюлю нарезанный болгарский перец, соль и черный перец.
  6. Слейте большую часть воды, оставив немного для сочности. Добавьте содержимое банки фасоли в томатном соусе (вместе с соусом).
  7. Аккуратно перемешайте и прогрейте все вместе 2-3 минуты, не доводя до сильного кипения.
  8. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку