Отварная курица с картофелем и фасолью в томатном соусе

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, сочетающее куриное филе, картофель и консервированную фасоль.

Ккал/100г126
Белки14,5
Жиры3,5
Углеводы9,5

Ингредиенты

  • Картофель - 300г
  • Куриная грудка - 200г
  • Фасоль в томатном соусе (консервированная) - 250г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Очистите картофель и нарежьте крупными кусками.
  2. Поместите куриную грудку и нарезанный картофель в кастрюлю, залейте водой так, чтобы она покрывала продукты.
  3. Доведите до кипения и варите на среднем огне до готовности картофеля и курицы (около 20-25 минут).
  4. За 5 минут до готовности добавьте соль и перец.
  5. Слейте большую часть воды, оставив немного бульона (около 50 мл).
  6. Добавьте в кастрюлю всю консервированную фасоль вместе с томатным соусом.
  7. Аккуратно перемешайте и прогрейте все вместе 2-3 минуты.
  8. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку