Отварная курица с картофелем и фасолью в томатном соусе

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, сочетающее куриное филе, картофель и консервированную фасоль.

Ккал/100г125
Белки13,5
Жиры2,5
Углеводы12,0

Ингредиенты

  • Картофель - 300г
  • Куриная грудка - 200г
  • Фасоль в томатном соусе (консервированная) - 150г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Очистите картофель и нарежьте крупными кусками.
  2. Положите куриную грудку и нарезанный картофель в кастрюлю, залейте водой так, чтобы она покрывала ингредиенты.
  3. Доведите до кипения и варите на среднем огне до готовности картофеля и курицы (около 20-25 минут).
  4. За 5 минут до готовности добавьте соль и перец.
  5. Слейте большую часть воды, оставив немного бульона.
  6. Добавьте в кастрюлю фасоль в томатном соусе (вместе с соусом). Аккуратно перемешайте и прогрейте еще 2-3 минуты.
  7. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку