Приложение Google Play RuStore

Куриная грудка с овощами в духовке

Сочная куриная грудка, запеченная с картофелем, морковью и луком под нежным соусом из майонеза, кетчупа и соевого соуса.

60 мин
138 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,2

Углеводы

10,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Картофель - 300г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Майонез - 30г
  • Кетчуп - 20г
  • Соевый соус - 15г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку средними кубиками, картофель — дольками, морковь — кружочками, лук — полукольцами.
  2. В глубокой миске смешайте майонез, кетчуп, соевый соус и черный перец.
  3. Добавьте к соусу курицу и овощи, тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты покрылись маринадом.
  4. Смажьте форму для запекания подсолнечным маслом и выложите в нее подготовленную смесь.
  5. Разогрейте духовку до 190 градусов и запекайте блюдо в течение 45 минут до мягкости картофеля и золотистой корочки на курице.

Реакции

Оцените рецепт
👍 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.