Приложение Google Play RuStore

Паровые безглютеновые клецки из трех видов муки

Нежные диетические клецки, приготовленные на пару, сочетающие ореховый вкус гречки, сладость кокоса и текстуру кукурузы.

25 мин
286 Ккал / 100г
Белки

7,0

Жиры

6,0

Углеводы

50,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Мука гречневая - 100г
  • Мука кокосовая - 50г
  • Мука кукурузная - 50г
  • Вода - 150г
  • Масло оливковое - 15г
  • Соль - 3г
  • Зелень сушеная - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Смешайте все виды муки, соль и сушеную зелень в глубокой миске.
  2. Постепенно добавляя воду и оливковое масло, замесите плотное тесто.
  3. Сформируйте из теста небольшие шарики или колбаски.
  4. Выложите заготовки в пароварку, смазанную каплей масла.
  5. Варите на пару в течение 20 минут до готовности.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Аппетитные оладьи из смеси семи видов муки на молочной основе, обжаренные до золотистой корочки.

Ккал
224
Белки
8,0г
Жиры
8,0г
Углев
29,0г
25 мин Мука Жарка

Питательные оладьи из смеси семи видов муки на молочной основе, обжаренные до золотистой корочки.

Ккал
236
Белки
8,0г
Жиры
9,0г
Углев
29,0г
25 мин Мука Жарка
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.