Приложение Google Play RuStore

Мидии с чесночным омлетом

Быстрое и питательное блюдо из обжаренных мидий и яиц с ароматом чеснока.

10 мин
161 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

11,0

Углеводы

2,0

Ингредиенты

5 продуктов
  • Яйца куриные - 150г
  • Мидии - 200г
  • Чеснок - 10г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Очистите и мелко нарежьте чеснок.
  2. Разогрейте сковородку с растительным маслом и обжарьте чеснок до золотистого цвета.
  3. Добавьте мидии на сковородку и обжаривайте их 3-4 минуты до испарения лишней влаги.
  4. Взбейте яйца с солью в отдельной емкости.
  5. Залейте мидии яичной смесью и жарьте на среднем огне, помешивая, до готовности яиц (около 3 минут).

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.