Приложение Google Play RuStore

Минтай с овощами в мультиварке

Нежное филе минтая, запеченное с картофелем и овощами в собственном соку.

50 мин
88 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

2,5

Углеводы

8,0

Ингредиенты

10 продуктов
  • Минтай филе - 400г
  • Картофель - 300г
  • Помидоры - 150г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Болгарский перец - 100г
  • Лук зеленый - 10г
  • Чеснок - 5г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте картофель тонкими кружочками, морковь и лук — полукольцами, перец и помидоры — кубиками.
  2. Смажьте чашу мультиварки растительным маслом.
  3. Выложите слоями: картофель, лук, морковь, перец, филе минтая, помидоры и измельченный чеснок.
  4. Посолите каждый слой, добавьте мелко нарезанный зеленый лук.
  5. Установите режим 'Выпечка' или 'Мультиповар' на 45 минут.
  6. После завершения программы дайте блюду настояться 5 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.