Запеканка из бобовых с зеленым горошком

Простая запеканка, сочетающая консервированную фасоль в томатном соусе и обычную консервированную фасоль с добавлением зеленого горошка.

Ккал/100г166
Белки9,5
Жиры3,5
Углеводы23,5

Ингредиенты

  • Горошек зеленый консервированный - 150г
  • Фасоль в томатном соусе - 250г
  • Фасоль консервированная (без жидкости) - 200г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 2г
  • Растительное масло (для смазывания формы) - 15г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для запекания растительным маслом.
  2. Слейте жидкость с зеленого горошка и консервированной фасоли.
  3. В миске смешайте фасоль в томатном соусе, промытую консервированную фасоль и зеленый горошек.
  4. Добавьте соль и черный перец, тщательно перемешайте.
  5. Переложите смесь в подготовленную форму для запекания.
  6. Запекайте в разогретой духовке 25-30 минут до легкого подрумянивания краев.
  7. Подавайте горячим.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку