Лапша с томатным соусом и авокадо
Простое блюдо из яичной лапши с насыщенным соусом на основе томатов и тмина, дополненное свежим авокадо.
Ккал/100г236
Белки9,5
Жиры9,0
Углеводы30,5
Ингредиенты
- Лапша яичная - 150г
- Помидоры - 200г
- Авокадо - 100г
- Томатная паста - 50г
- Тмин - 3г
Шаги
- Отварите яичную лапшу в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте. Слейте воду.
- Пока варится лапша, нарежьте помидоры мелкими кубиками.
- В небольшой кастрюле или глубокой сковороде разогрейте немного воды (если необходимо, для имитации минимального количества масла, так как масло не указано, но для пасты нужно что-то для старта). Добавьте томатную пасту и тмин. Прогрейте 1 минуту.
- Добавьте нарезанные помидоры к томатной пасте. Тушите на медленном огне 5-7 минут, пока помидоры не станут мягкими и не образуется густой соус.
- Добавьте готовую лапшу в соус и тщательно перемешайте, чтобы она покрылась соусом.
- Нарежьте авокадо кубиками.
- Разложите лапшу с соусом по тарелкам и сверху украсьте свежими кубиками авокадо.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Рыбный бульон с лесными грибами и баклажанами
Легкий отварной бульон на основе карпа с добавлением трутовика, сморчков и гречневой муки, заправленный смесью растительных масел.
Яично-капустный салат с колбасой и сыром (Варёный)
Сытный салат из варёных яиц, квашеной капусты, сырокопченой колбасы и сыров, заправленный сливочным маслом.
Молочно-шпротный бульон с солеными огурцами (Варка)
Странный, но питательный бульон, приготовленный путем варки шпрот и соленых огурцов в молоке.
Теплый кабачковый крем-суп с айраном и ананасом
Необычный суп, приготовленный методом варки, сочетающий нежную икру кабачков, легкую кислинку айрана и сладость ананаса.
Отварные креветки с лимоном и укропом
Простое и быстрое блюдо из отварных креветок, приправленное свежим лимоном и укропом.