Куриные котлетки с пармезаном, жаренные в яйце
Простые и быстрые жареные котлетки из куриной грудки, обвалянные в яйце и приправленные пармезаном.
Ккал/100г236
Белки25,5
Жиры12,5
Углеводы4,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Пармезан - 50г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
- Растительное масло для жарки - 20г
Шаги
- Куриную грудку измельчить в фарш или очень мелко нарубить.
- В миске смешать куриный фарш, натертый пармезан (оставить 10г для обвалки), соль и перец.
- Сформировать из фарша небольшие плоские котлетки.
- В неглубокой тарелке взбить яйца.
- Обвалять каждую котлетку сначала в оставшемся тертом пармезане, затем окунуть во взбитое яйцо.
- Разогреть сковороду с растительным маслом на среднем огне.
- Обжаривать котлетки по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки и полной готовности внутри.
- Подавать горячими.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сырные оладьи с колбасой
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.