Жареная камбала с бобами и айоли
Простое и быстрое блюдо: нежная жареная камбала, поданная с отварными конскими бобами и пикантным айоли.
Ингредиенты
- Камбала филе - 200г
- Бобы конские (очищенные) - 150г
- Айоли (готовый соус) - 50г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Шаги
- Филе камбалы посолить и поперчить с обеих сторон.
- Конские бобы отварить в подсоленной воде до мягкости (около 15-20 минут), затем слить воду.
- На сковороде разогреть растительное масло.
- Обжарить филе камбалы на среднем огне по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки и готовности.
- Выложить на тарелку жареную камбалу и отварные бобы.
- Подавать, полив сверху айоли.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Комментарии
Пока нет комментариев.