Запеченный рис с фасолью и пряностями
Ароматное блюдо из риса и фасоли, томленое в духовке с семенами горчицы и паприкой.
Белки
5,5
Жиры
0,8
Углеводы
33,7
Ингредиенты
- Рис белый - 200г
- Фасоль консервированная - 200г
- Горчица семена - 5г
- Паприка - 5г
- Перец черный - 2г
- Вода - 400г
Приготовление
- Промойте рис до прозрачной воды.
- Смешайте в форме для запекания рис, промытую фасоль, семена горчицы, паприку и черный перец.
- Залейте смесь водой, плотно накройте форму фольгой.
- Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 40 минут до полного впитывания воды.
- Дайте блюду настояться 5 минут перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСочные куриные бедра, запеченные в духовке с ароматной смесью черного перца и паприки.
Ккал
212
Белки
18,0г
Жиры
15,0г
Углев
1,0г
Ароматная вареная колбаса, запеченная в духовке с помидорами и пикантной смесью специй.
Ккал
165
Белки
9,0г
Жиры
12,0г
Углев
4,0г
Свиная вырезка, запеченная со специями, подается с отварными макаронами, пропитанными ароматами паприки и куркумы.
Ккал
218
Белки
14,0г
Жиры
6,0г
Углев
26,0г
Свиная вырезка, запеченная в аэрогриле с макаронами и пряными специями.
Ккал
236
Белки
12,0г
Жиры
8,0г
Углев
28,0г
Запеченная куриная грудка с ароматом черного перца и легкой ноткой корицы.
Ккал
115
Белки
23,0г
Жиры
2,0г
Углев
0,5г
Сочная куриная грудка, запеченная с ароматной смесью паприки и острого перца.
Ккал
155
Белки
22,5г
Жиры
6,5г
Углев
1,2г
Комментарии
Пока нет комментариев.