Постный отварной суп из белых грибов с овсом и овощами

Простой и сытный отварной суп на основе картофеля, моркови и овса с добавлением белых грибов.

Ккал/100г111
Белки4,5
Жиры0,8
Углеводы21,5

Ингредиенты

  • Белые грибы (свежие или замороженные) - 150г
  • Овес (цельный или хлопья крупного помола) - 50г
  • Картофель - 300г
  • Морковь - 100г
  • Вода - 1000г
  • Соль - 5г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Картофель и морковь очистить. Картофель нарезать кубиками, морковь натереть на крупной терке или нарезать мелкими кубиками.
  2. Белые грибы промыть и нарезать средними кусочками.
  3. В кастрюлю налить воду, довести до кипения. Добавить картофель и морковь.
  4. Варить 10 минут. Добавить овес и грибы.
  5. Варить до готовности картофеля и овса (около 15-20 минут).
  6. Посолить и поперчить за 5 минут до готовности. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку