Куриные бедра с овощами и гречкой в аэрогриле
Сытное и полезное блюдо, приготовленное в аэрогриле, где курица запекается вместе с овощами и предварительно отваренной гречкой.
8,0
6,0
12,0
Ингредиенты
- Куриные бедра - 500г
- Картофель - 300г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 80г
- Болгарский перец - 100г
- Белокочанная капуста - 150г
- Брокколи - 100г
- Гречка - 150г
- Чеснок - 10г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Отварите гречку до полуготовности.
- Нарежьте куриные бедра, картофель, морковь, лук, перец и капусту средними кусочками. Брокколи разберите на соцветия.
- Смешайте все нарезанные овощи, курицу и гречку в глубокой миске, добавьте масло, измельченный чеснок, соль и перец.
- Выложите смесь в форму для запекания, подходящую для аэрогриля.
- Запекайте в аэрогриле при температуре 180 градусов в течение 40 минут, периодически перемешивая для равномерного приготовления.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСочная свиная вырезка, запеченная с картофелем и луком до золотистой корочки.
Сытное и ароматное блюдо из картофеля, грибов и сосисок, запеченное в аэрогриле до золотистой корочки.
Сытное и ароматное блюдо из слоев картофеля, моркови и сочного мясного фарша, запеченное до золотистой корочки.
Ароматный запеченный картофель с грибами и луком, приготовленный в аэрогриле с хрустящей корочкой.
Сочное филе куриной грудки, запеченное с овощами и брокколи в аэрогриле для здорового питания.
Сочная куриная грудка, запеченная с овощами в томатном маринаде
Комментарии
Пока нет комментариев.