Овощные оладьи с творожно-рисовой основой
Сытные и полезные оладьи на сковороде из творога, риса и овощей с пряным ароматом куркумы.
9,5
7,2
15,5
Ингредиенты
- Творог 9% - 200г
- Яйца куриные - 100г
- Рис белый (отварной) - 150г
- Морковь - 80г
- Свекла - 50г
- Перец красный - 50г
- Хлеб цельнозерновой (крошка) - 30г
- Куркума - 3г
- Семена кунжута - 5г
- Масло растительное для жарки - 15г
Приготовление
- Морковь и свеклу натрите на мелкой терке, перец нарежьте мелкими кубиками.
- В глубокой миске смешайте творог, яйца, отварной рис и измельченные овощи.
- Добавьте куркуму и крошку из цельнозернового хлеба, тщательно перемешайте до однородности.
- Разогрейте сковороду с маслом, выкладывайте массу ложкой, формируя небольшие оладьи.
- Обжаривайте на среднем огне по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
- Готовое блюдо посыпьте семенами кунжута перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное и быстрое блюдо из обжаренного мясного фарша с рисом и томатным соусом.
Сытное и простое блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и рассыпчатым рисом.
Сытное блюдо из жареного картофеля, моркови и лука с добавлением маринованных помидоров для пикантности.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Комментарии
Пока нет комментариев.