Запеченный рулет из лаваша с курицей и тунцом
Сытный запеченный рулет из лаваша с начинкой из куриной грудки, тунца, гречки и йогуртового соуса.
14,5
4,2
20,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 200г
- Огурцы - 100г
- Горчица - 10г
- Соевый соус - 15г
- Лаваш армянский - 100г
- Яйца куриные - 50г
- Тунец консервированный - 100г
- Гречка - 80г
- Йогурт греческий - 50г
Приготовление
- Отварите гречку до готовности. Куриную грудку нарежьте мелкими кубиками и обжарьте с соевым соусом до полуготовности.
- Смешайте в миске отварную гречку, курицу, размятый тунец, мелко нарезанные огурцы, горчицу и греческий йогурт.
- Выложите начинку на лист лаваша, сверните плотный рулет.
- Взбейте яйцо и смажьте им поверхность рулета для золотистой корочки.
- Выложите рулет на противень и запекайте в разогретой до 180 градусов духовке 20 минут до хрустящего состояния.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Сочная куриная грудка, запеченная с картофелем, луком и ароматными специями под майонезным соусом.
Сытная запеканка из слоев картофеля, трех видов мясных продуктов и двух видов сыра, запеченная под соусом.
Нежная куриная печень, запеченная с картофелем и овощами под изысканным соусом из маскарпоне и твердого сыра.
Сытное и сочное блюдо из нежного фарша индейки, запеченного с картофельными слайсами и ароматными томатами.
Нежное филе форели, томленое в густом сметанном соусе с карамелизованным луком в духовке.
Комментарии
Пока нет комментариев.