Жареный рис с картофелем и говяжьей тушенкой
Сытное и простое блюдо, приготовленное на сковороде из доступных ингредиентов.
Белки
7,5
Жиры
9,2
Углеводы
20,5
Ингредиенты
- Тушенка говяжья - 325г
- Рис белый - 150г
- Картофель - 200г
- Масло растительное - 20г
- Перец черный - 3г
Приготовление
- Отварите рис до готовности и откиньте на дуршлаг.
- Картофель нарежьте мелкими кубиками.
- Разогрейте масло на сковороде, обжарьте картофель до золотистой корочки.
- Добавьте тушенку к картофелю и прогрейте 3-5 минут, разминая крупные куски мяса.
- Добавьте отварной рис и черный перец, тщательно перемешайте и жарьте все вместе еще 5 минут на среднем огне.
Реакции
👍
1
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Ккал
215
Белки
14,5г
Жиры
8,5г
Углев
19,5г
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Ккал
156
Белки
8,5г
Жиры
10,2г
Углев
6,8г
Сытное и быстрое блюдо из обжаренного мясного фарша с рисом и томатным соусом.
Ккал
218
Белки
11,5г
Жиры
10,2г
Углев
19,8г
Сытное и простое блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и рассыпчатым рисом.
Ккал
188
Белки
12,0г
Жиры
5,0г
Углев
23,0г
Сытное блюдо из жареного картофеля, моркови и лука с добавлением маринованных помидоров для пикантности.
Ккал
128
Белки
2,2г
Жиры
5,4г
Углев
17,5г
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Ккал
198
Белки
9,5г
Жиры
8,5г
Углев
20,0г
Комментарии · 1