Запеканка из фарша с овощами и киноа
Сытная запеканка из мясного фарша, обжаренных овощей и киноа, запеченная в духовке до золотистой корочки.
9,0
7,0
16,0
Ингредиенты
- Фарш Домашний - 400г
- Кабачки - 300г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 100г
- Помидоры - 150г
- Грибы маринованные - 100г
- Киноа - 150г
- Масло подсолнечное - 20г
Приготовление
- Отварите киноа до готовности.
- Нарежьте лук, морковь и кабачки мелкими кубиками.
- Разогрейте масло на сковороде, обжарьте лук и морковь до мягкости, добавьте фарш и готовьте до изменения цвета.
- Добавьте к фаршу нарезанные кабачки, помидоры и маринованные грибы, тушите 5 минут.
- Смешайте мясную смесь с отварной киноа и выложите в форму для запекания.
- Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 25 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Сочная куриная грудка, запеченная с картофелем, луком и ароматными специями под майонезным соусом.
Сытная запеканка из слоев картофеля, трех видов мясных продуктов и двух видов сыра, запеченная под соусом.
Нежная куриная печень, запеченная с картофелем и овощами под изысканным соусом из маскарпоне и твердого сыра.
Сытное и сочное блюдо из нежного фарша индейки, запеченного с картофельными слайсами и ароматными томатами.
Нежное филе форели, томленое в густом сметанном соусе с карамелизованным луком в духовке.
Комментарии
Пока нет комментариев.