App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Овощное рагу с тунцом и фасолью
Сытное и полезное рагу из овощей, тунца и двух видов фасоли, приготовленное в мультиварке.
6,0
2,5
8,0
Ингредиенты
- Фасоль консервированная - 150г
- Тунец консервированный - 150г
- Кабачки - 200г
- Брокколи - 150г
- Болгарский перец - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Помидоры - 100г
- Масло растительное - 15г
- Укроп - 10г
- Лук зеленый - 10г
Приготовление
- Нарезать кабачки, лук, перец и помидоры кубиками, брокколи разобрать на соцветия.
- В чашу мультиварки налить масло, добавить лук и обжаривать в режиме 'Жарка' 5 минут.
- Добавить кабачки, перец и брокколи, готовить 5 минут.
- Добавить помидоры, фасоль и тунец, перемешать.
- Выбрать режим 'Тушение' или 'Варка' на 20 минут.
- Перед подачей посыпать мелко нарезанным укропом и зеленым луком.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и полезное овощное рагу, приготовленное методом томления в мультиварке.
Слои белокочанной капусты, томленые в мультиварке с куриным филе, брокколи и цветной капустой, приправленные свежей зеленью.
Легкий диетический суп на основе огурцов и болгарского перца с добавлением нежирного куриного филе для достижения нормы белка.
Сытное и легкое блюдо, приготовленное в мультиварке на пару с минимальным количеством масла, богатое белком и клетчаткой.
Сытный завтрак на основе карамелизированного в воде лука и яичного белка с гарниром из овощей, приготовленный в мультиварке.
Сытное второе блюдо, где основным компонентом выступает томленый лук, дополненный картофелем и яйцами, приготовленное в мультиварке для сохранения текстуры и вкуса.
Комментарии
Пока нет комментариев.