Жареная гречка с бобовыми и печенью трески
Сытное и быстрое блюдо, где гречка обжаривается с зеленым горошком и белой фасолью, а в конце добавляется нежная печень трески.
Ингредиенты
- Гречка (сухая) - 100г
- Фасоль белая (консервированная, без жидкости) - 100г
- Горох зеленый (замороженный или консервированный) - 100г
- Печень трески (консервированная, с маслом) - 80г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Шаги
- Отварите гречку до полуготовности (около 10 минут). Слейте воду.
- Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
- Добавьте полуготовую гречку и обжаривайте 5-7 минут, помешивая, пока она слегка не подрумянится.
- Добавьте зеленый горошек и белую фасоль. Жарьте еще 5 минут, пока горошек не станет мягким.
- Посолите и поперчите по вкусу.
- Снимите сковороду с огня. Добавьте печень трески, размяв ее вилкой вместе с небольшим количеством масла из банки. Аккуратно перемешайте, чтобы печень прогрелась от остаточного тепла, но не жарилась.
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Комментарии
Пока нет комментариев.