Запеканка из круп и творога с сырной корочкой
Сытная запеканка из смеси гречки, риса и киноа с нежной творожно-йогуртовой основой и пикантными маринованными огурцами, запеченная в аэрогриле.
9,5
6,2
20,8
Ингредиенты
- Гречка - 50г
- Рис белый - 50г
- Киноа - 50г
- Творог 9% - 200г
- Йогурт греческий - 100г
- Сыр твердый - 50г
- Огурцы маринованные - 60г
- Фасоль консервированная - 100г
- Масло растительное - 15г
- Соль - 3г
- Перец черный - 2г
Приготовление
- Отварите гречку, рис и киноа до полуготовности, слейте лишнюю воду.
- В глубокой миске смешайте творог, греческий йогурт, отваренные крупы и фасоль.
- Мелко нарежьте маринованные огурцы, добавьте в смесь вместе с солью и перцем.
- Смажьте форму для запекания маслом, выложите полученную массу.
- Посыпьте сверху тертым твердым сыром.
- Поместите форму в аэрогриль и запекайте при температуре 180 градусов в течение 25 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежная стручковая фасоль, запеченная в аэрогриле под аппетитной заливкой из яиц и сметаны.
Нежная куриная грудка, запеченная в аэрогриле с паприкой, подается с рассыпчатой гречкой и зеленью.
Ароматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Нежная запеканка из лесных грибов и куриной грудки в молочно-яичном соусе, приготовленная в аэрогриле.
Сытное и полезное блюдо из куриной грудки, картофеля и оливок, запеченное до золотистой корочки в аэрогриле.
Нежная куриная грудка, фаршированная обжаренными шампиньонами и яйцом, запеченная в аэрогриле с ароматом кориандра.
Комментарии
Пока нет комментариев.