Курица с овощным гарниром и яичным омлетом
Сытное блюдо из куриных бедер, обжаренных с луком и соевым соусом, дополненное яичным омлетом и гарниром из отварной гречки.
12,5
10,5
17,0
Ингредиенты
- Куриные бедра - 400г
- Гречка - 150г
- Яйца куриные - 100г
- Лук репчатый - 80г
- Масло подсолнечное - 20г
- Масло сливочное - 10г
- Соевый соус - 20г
- Мука пшеничная - 10г
Приготовление
- Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
- Нарежьте куриные бедра на небольшие кусочки, обваляйте в муке.
- Разогрейте сковородку с подсолнечным маслом и обжарьте курицу до золотистой корочки.
- Добавьте к курице нарезанный лук и жарьте до мягкости.
- Влейте соевый соус и сливочное масло, тушите 5 минут.
- В отдельной миске взбейте яйца и вылейте на свободную часть сковородки, поджарив как омлет.
- Смешайте все ингредиенты на сковороде перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное и быстрое блюдо из обжаренного мясного фарша с рисом и томатным соусом.
Сытное и простое блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и рассыпчатым рисом.
Сытное блюдо из жареного картофеля, моркови и лука с добавлением маринованных помидоров для пикантности.
Комментарии
Пока нет комментариев.