Жареные овсяно-картофельные лепешки с луком
Простые и сытные жареные лепешки из овсянки и картофеля с добавлением лука и чеснока.
Ккал/100г306
Белки7,5
Жиры15,5
Углеводы45,0
Ингредиенты
- Картофель - 400г
- Овсянка (быстрого приготовления) - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Чеснок - 10г
- Мука пшеничная - 50г
- Масло подсолнечное - 40г
Шаги
- Картофель очистить, отварить до готовности, слить воду и размять в пюре.
- Лук и чеснок мелко нарезать.
- В теплое картофельное пюре добавить овсянку, нарезанные лук и чеснок, пшеничную муку.
- Тщательно перемешать массу. Она должна быть достаточно густой, чтобы из нее можно было формировать лепешки.
- Сформировать из массы небольшие плоские лепешки (котлетки).
- Разогреть подсолнечное масло на сковороде на среднем огне.
- Обжаривать лепешки с обеих сторон до золотистой корочки (примерно по 5-7 минут на сторону).
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Комментарии
Пока нет комментариев.